Навигация

Можно ли избежать шунтирования?

Василий КАПРАЛОВ: В XX веке врачи создали культ личности скальпеля, удаляя и заменяя органы, вместо того чтобы разрабатывать методики по восстановлению. В первую очередь это касается сосудов - вен и артерий. В этой области медицина достигла многого. Венцом в этом деле стало аорто-коронарное шунтирование (АКШ) - обход места сужения артерии с помощью шунтов.

«Предупреждение Плюс»: Василий Никитович, что приводит к сужению сосудов, или, как это называют, атеросклерозу?

В.К.: Большинство болезней - плод наших каждодневных усилий в сфере питания и образа жизни. Половина того, что мы едим, - наши друзья, вторая половина - враги. Врагов надо исключить, а это - жареное, острое, копченое, жирное. Умерить соленое и сладкое. Наши друзья - это прежде всего все крупы - гречневая, пшенная, ячневая, просо, горох; овощи - свекла, морковка, лук; рыба, рыба и еще раз рыба. Мясо нужно употреблять не жирное, дневная норма - не более 100 г. Наваристые супы и бульоны при атеросклерозе тоже исключаются. Нужно отдать предпочтение овощным супам. Макаронных изделий —минимум. Кисломолочные продукты - творог, кефир, ряженка, простокваша —приветствуются. Реабилитированы яйца - больше не считается, что они содержат вредный холестерин.

Также очень важно избегать стресса в повседневной жизни - если это касается деловой жизни, то минимизировать риски при работе как с отечественными, так и с зарубежными поставщиками. В первую очередь минимизацией рисков должен заниматься юридический отдел - правильно подготовленные и переведенные документы являются залогом успешного и безстрессового ведения бизнеса. Перевод документов нужно доверять исключительно провессиональным бюро переводов, естественно, переведены и подписаны должны быть все типы документов - договор, контракт, соглашение, протокол, решение и так далее. 

Если же касаться стрессов в бытовой сфере - то необходимо как можно меньше ссориться, расстраиваться по пустякам и придавать значения материальной стороне жизни. Вообще, мы давали несколько советов о том, как можно избежать стресс.

Стрессы и переохлаждения вызывают спазм сосудов, который в отличие от вен очень опасен для артерий. После стресса стенки артерий сужаются, к ним так и липнет холестерин, поэтому нужно всячески избегать нервотрепки и переохлаждений.

Я не открою истины, если скажу, что любые физические нагрузки оздоравливают сосуды. Они же снимают последствия стресса, если выполняются в тот же день: понервничал —марш на пробежку или лыжную прогулку. (См. также материал о дыхательной гимнастике по Стрельниковой в этом номере на стр. 18-26. - Прим.ред.)

«ПР+»: Многим сердечникам физические нагрузки запрещаются, особенно тем, кто страдает сердечной недостаточностью и аритмией. Как быть им?

В.К.: Основным противопоказанием здесь является тромбоз глубоких вен с угрозой отрыва тромба.

Страницы: [1] 2 3