Медицинский центр Зенфира
Что делать?
В течение одного месяца, ежедневно, утром Вы чистите пастой, укрепляющей десны (Paradontax, Lacalut active), а вечером – пастой, защищающей зубы (Sensodyne F, Sensodyne total care, Lacalut sensitive).Полощите, полощите и полощите. После каждого приема пищи, особенно если Вы не носите с собой зубную щетку, идите в ванную комнату и полощите рот, процеживая воду через зубы. Одно хорошее полоскание удалит все остатки пищи. Лучше использовать специальные зубные эликсиры. Но надо помнить, что если Вы используете фторсодержащую пасту, то полоскать следует зубным эликсиром без фтора, так как из-за избытка фтора может развиться такое неприятное заболевание - как флюороз.
Тут стоит отойти от темы и сказать, что ванную комнату в любой квартире или в любом доме нужно обязательно содержать в сухости и чистоте, потому что сырой микроклимат идеален для роста различных грибковых колоний. Плесень в ванной на первый взгляд, не опасна, но на самом деле может явиться причиной тяжелых заболеваний - аллергии или микоза. Так что следите за этим, перед тем как идти полоскать зубы в свою уютную сухую ванную комнату.
Ешьте сыр.
5 г сыра, съеденные до еды, устраняют кислотный продукт налетов, обладая щелочной реакцией, эффективно восстанавливает pH. И еще, больше всего кальция в сырах (эдамский, гоуда, морбир, эмментальский), а ведь кальций так полезен зубам.
Вы сладкоежка? Предпочтите шоколад. Если вы никак не можете отказать себе в сладком, то лучше съесть шоколадку, чем, допустим, ириску или карамельку. Так как шоколад достаточно быстро смывается слюной, и нет пагубного длительного воздействия на зубы.
Еще, ученые установили, что какао обладает выраженным противовоспалительным эффектом в отношении слизистой оболочки и десен. Оно содержит вещество, подавляющее активность очень вредоносного фермента (коллагеназы) у одного из основных "виновников" заболеваний десен - бактерии Bac. gingivalis.
Жевательная резинка. В плане устранения мягкого зубного налета жевательная резинка ничуть не меньше может заменить полоскание рта. Если же в ее рецептуру добавлен кальций или другие полезные компоненты, то нельзя исключить положительного влияния на зубы и ткани полости рта. Дело еще в том, что жевательная резинка обычно находится во рту более продолжительное время, чем зубная паста или эликсир при чистке зубов, а, следовательно, полезные компоненты (кальций, фосфор, витамины и др.) успевают за это время лучше проникнуть в ткани зуба и пародонта, способствуя укреплению эмали и улучшению питания тканей полости рта. Возможно, что удастся создать жевательные резинки, которые кроме пресловутой "свежести дыхания" будут оказывать и ощутимое лечебно-профилактическое действие. Что касается тех жевательных резинок, которые имеются в продаже сегодня, вряд ли стоит ожидать радикального снижения прироста числа кариеса зубов от их применения.
Страницы: 1 2 [3] 4