Медицинский центр Зенфира
Как выбрать зубную щетку
Почистите зубы и после этого внимательно их изучите. Места, где красный цвет с зубов не исчез – свидетели того, что зубы почищены не очень качественно.Зубная щетка не очищает поверхности между зубами, и если в этих местах у вас остались красные следы, вам необходимо пользоваться зубной ниткой или зубочисткой. Сейчас выбор зубных нитей очень велик, цены доступные в зависимости от фирмы и длины мотка в упаковке. Для того, чтобы почистить все зубы, нужен кусок длиной 40-50 см. Кончики наматывают на средние пальцы рук и, придерживая нитку указательными или большими пальцами, очень аккуратно вводят ее в пространство между зубами. Нужно очистить оба зуба до десны, лучше всего, когда нитка как бы обхватывает зуб. Для каждой новой пары зубов немного сдвигайте нитку, чтобы чистящий кусочек был чистым. При правильном применении нитка просто незаменима, но если пользоваться ей неаккуратно, то можно очень сильно травмировать десну. Кстати, вынимать застрявшие между зубами кусочки пищи гораздо удобнее ниткой, чем зубочисткой.
Зубочистки, предназначенные для очистки контактных поверхностей, имеют треугольную форму. Перед употреблением их предварительно смачивают в слюне, после этого они становятся мягче. Кончик зубочистки вводят между зубами и двигают ее вперед-назад 4-5 раз. Для лучшего очищения можно немного наклонять ее вправо и влево. В продаже имеются нитки и зубочистки, пропитанные фтористым раствором, что очень полезно для зубов.
Для очистки больших промежутков и труднодоступных мест, типа протезов, существуют маленькие щетки, напоминающие ежики для бутылок.
Имеющиеся в продаже жидкости для полоскания рта в основном предназначены для освежения дыхания, особенной роли в профилактике кариеса они не играют. Существуют, правда, специальные дезинфицирующие жидкости, но их применяют только по назначению и под наблюдением врача. Если вы решили серьезно заняться своими зубами, можете пользоваться и жидкостью, ничего плохого для себя вы точно не сделаете. Небольшое количество неразбавленного раствора нужно подержать во рту примерно одну минуту до или после чистки зубов. Я советую использовать жидкость из той же серии, что и ваша зубная паста.
И в завершение хочу сказать, что если у вас хватило сил, терпения и желания дочитать этот труд до конца, то постарайтесь найти 5-10 минут в день и позаботьтесь о своих зубах, тогда от вашей улыбки станет светлее всем, а особенно вам самим!
Страницы: 1 2 [3]